“Experiências poderosas podem alterar o funcionamento do cérebro de um adulto, mas com crianças, eventos traumáticos podem mudar toda a estrutura de seu cérebro.” – Dr. Bruce Perry, membro sênior da Child Trauma Academy.
O medo do abandono pode resultar de uma perda na infância – a morte de um dos pais ou de um ente querido – mas também pode resultar de maus-tratos durante a infância. Maus-tratos ou negligência quando criança podem ser difíceis de identificar, especialmente se esses maus-tratos não forem físicos, mas mais de natureza emocional.
O desenvolvimento do cérebro, de acordo com este estudo Child Welfare Information Gateway , é na verdade o processo de criar, fortalecer e descartar conexões entre os neurônios com os quais nascemos.
Essas conexões são chamadas de sinapses e organizam o cérebro formando caminhos neurais que conectam várias partes do cérebro que governam tudo o que fazemos.
O crescimento de cada região do cérebro depende muito de receber estimulação para essa área – pense nisso como um músculo que precisa ser exercitado a fim de crescer forte e ser útil. Deixar esse músculo sem vigilância, sem dar-lhe movimento e força, acabará levando-o à atrofia, tornando-o um impedimento para que todo o seu corpo funcione adequadamente.
É assim que os maus-tratos funcionam. Para remediar esse problema em seu relacionamento, trabalhe exercitando esse “músculo de fixação”, permitindo-se ficar mais vulnerável e aberto com seu parceiro.
Este estudo de 2016 por Winston e Chicot oferece prova para a teoria de que a inconsistência dos pais e a falta de amor podem levar a problemas de saúde mental de longo prazo, bem como à redução do potencial geral e felicidade mais tarde na vida.
O cérebro humano é feito de mais de 100 bilhões de células cerebrais, cada uma conectando-se a mais de 7.000 outras células cerebrais – é um sistema extremamente complexo. E ainda – aos 3 anos de idade, o cérebro de uma criança atingiu mais de 90% de seu tamanho adulto.
As experiências que um bebê tem nos primeiros três anos de vida estabelecem a base de como seu cérebro funciona bem na idade adulta. Embora seja possível “reaprender” as coisas como adultos e mudar a estrutura de nossos cérebros dessa forma – há muita importância na conexão e no relacionamento que um bebê tem com seu cuidador.
Estudos longitudinais provaram que a incapacidade de uma criança de formar e manter relacionamentos saudáveis ao longo da vida pode ser significativamente prejudicada por ter um apego inseguro a um cuidador principal durante os primeiros anos de desenvolvimento.
Para resolver esse problema comum de relacionamento, considere como você vê o apego, a dedicação e a lealdade nos relacionamentos – há uma boa chance de você já estar muito comprometido com seu parceiro, mas simplesmente teme o “rótulo” de estar tão envolvido em um relacionamento.
O direito, definido como uma expectativa irreal, não merecida ou inadequada de condições favoráveis de vida e tratamento por outros, também pode originar-se nas experiências que temos durante a infância. Resolver esse problema em um relacionamento pode ser bastante difícil, pois o direito é uma qualidade inerentemente egoísta.
De acordo com a Better Help , há duas razões principais pelas quais as pessoas agem com direito nos relacionamentos – elas estão supercompensando por nunca conseguirem o que querem ou estão tão acostumadas a conseguir o que querem que não conseguem sequer cogitar a possibilidade de não conseguirem o que querem quer.
Supercompensação por erros do passado – um exemplo: uma criança que cresce sem os brinquedos, jogos e roupas de seus colegas pode crescer acreditando que tem direito ao que perdeu.
O hábito de conseguir o que quer o tempo todo – por exemplo, uma criança que recebeu tudo o que pediu sem motivo, o que pode levá-la a acreditar que sempre deve conseguir o que pede, mesmo que não seja realista.
A negligência emocional na infância é uma sensação profunda e duradoura que nem sempre é facilmente detectável. Na verdade, muitas vezes, esses sentimentos de inutilidade e imperfeição que os filhos sentem não são impostos pelos pais que pretendem prejudicar seus filhos.
De acordo com a Boa Terapia, existem quatro tipos diferentes de estilos parentais que podem fazer com que seu filho se sinta inútil ou defeituoso.
Pais autoritários: eles querem que seus filhos sigam as regras, mas têm muito pouco tempo ou inclinação para ouvir os sentimentos ou necessidades dos filhos.
Pais permissivos: eles têm uma atitude muito descontraída em relação à criação dos filhos, mas podem ser muito descontraídos – o que pode permitir que os filhos façam o que desejam e “cuidem de si mesmos”. Isso pode fazer com que os filhos sintam que “não são dignos do tempo dos pais” e, no futuro, também podem se sentir indignos do tempo do parceiro romântico.
Pais narcisistas: eles sentem que o mundo (e seus filhos) gira em torno deles, colocando suas próprias necessidades e desejos acima dos de seus filhos. Os adultos que foram criados por pais narcisistas podem sempre permitir que as necessidades e desejos do parceiro se sobreponham às suas, sentindo-se como se não merecessem ter suas próprias necessidades satisfeitas.
Pais perfeccionistas: sempre acreditam que seus filhos precisam fazer melhor, o que pode levar os filhos a acreditar que são inadequados mesmo depois de realizar algo bom. Adultos que foram criados por pais perfeccionistas também podem acreditar que nunca “bastam” para seus parceiros, colocando-se em um patamar inferior, causando um desequilíbrio em seu relacionamento.
Abordar questões de autovalor geralmente envolve terapia, programas de autoajuda e muito tempo para curar e retreinar seu cérebro em como você se vê.
“Nossos cérebros são esculpidos por nossas primeiras experiências. Maus-tratos são um cinzel que molda um cérebro para enfrentar conflitos, mas à custa de feridas profundas e duradouras ”. – Teicher, 2000.
