É bem possível que muitos de nós não tenhamos considerado as implicações de períodos prolongados sem atividade sexual, mas Christine Rafe, especialista em sexo e relacionamentos da Womanizer, oferece uma perspectiva esclarecedora sobre o tema.
A especialista traz luz sobre os efeitos que a abstinência sexual pode ter em nosso corpo, desmitificando algumas das ideias pré-concebidas que circulam por aí.
De acordo com Rafe, a falta de sexo leva a um fenômeno conhecido como ‘descondicionamento sexual’, semelhante ao que ocorre com nosso corpo quando interrompemos outras atividades físicas regulares.
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“Assim como a interrupção do exercício físico pode resultar em tensão muscular e perda de confiança, a ausência de atividade sexual pode ter efeitos similares, como músculos pélvicos mais tensos e um possível declínio na confiança sexual”, explica ela.
Importante destacar, porém, que essas alterações não são permanentes. Rafe enfatiza que não existem efeitos negativos de longo prazo para a saúde derivados da inatividade sexual.
“A falta de sexo não está associada a danos duradouros à saúde, e não há evidências científicas que apoiem o contrário”, garante a especialista.
Além disso, ela discute os benefícios da atividade sexual, mencionando como o sexo pode ser um poderoso estimulante de hormônios do bem-estar, como oxitocina e endorfinas. “Estes hormônios são essenciais para melhorar nosso humor e energia”, aponta Rafe.
Curiosamente, ela também realça como a atividade sexual pode atuar na redução do estresse, beneficiando nosso humor e até mesmo o sistema imunológico.
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