Uma compreensão completa dos traços de personalidade ansiosos pode levar a terapias direcionadas.
Em seu ensaio, “O problema da ansiedade”, Sigmund Freud escreveu que a ansiedade é o “fenômeno fundamental e o problema central da neurose”. Você não encontrará uma palavra final sobre o assunto nos escritos de Freud, entretanto. Suas teorias sobre ansiedade evoluíram ao longo de sua vida. Ao final de sua ilustre e contenciosa carreira, ele admitiu que provavelmente nunca definiria completamente o que a ansiedade envolve.
Isso não significa que suas contribuições foram em vão. Ninguém contribuiu tanto para nossa compreensão dos impulsos inconscientes que alimentam nossa realidade. As ideias de Freud sobre a sexualidade são regularmente debatidas – mesmo ele se afastando de seus trabalhos anteriores -, mas ele sabia o que outros, como Kierkegaard e Rank, reconheciam: a ansiedade é nosso estado natural. Estar consciente é ter ansiedade. É o custo de prever o futuro. A maneira como você lida com essa ansiedade define em grande parte sua personalidade.5
Freud denomina ansiedade objetiva “prontidão ansiosa”. Esta função arma o indivíduo para que ele não seja surpreendido por ameaças repentinas. Estar excessivamente preparado, entretanto, leva a problemas: suas ações são paralisadas. Esta é a função de “congelamento” do nosso sistema nervoso. Essa também é a base da ansiedade social: a incapacidade de estar em público ou, quando você precisa sair, o puro terror de estar entre os outros.
Uma nova pesquisa da Uppsala University, publicada na revista PLOS ONE , investiga as ramificações da ansiedade social. A conclusão a que o autor principal, Tomas Furmark, chega: os que sofrem de transtornos de ansiedade social exibem traços de personalidade diferentes dos outros.
A personalidade é definida pelos Cinco Grandes traços : abertura à experiência, consciência, extroversão, afabilidade e neuroticismo. Cada uma dessas características opera ao longo de um espectro. Você está curioso ou cauteloso? Você é compassivo com seu parceiro ou emocionalmente desapegado? Você pisa no centro de uma festa ou é a perpétua flor que sai pela porta dos fundos?
O contexto é importante. Você pode ser extrovertido em um ambiente em que se sinta confortável, exalando uma tonelada de confiança. Caminhe pela porta ao lado e de repente você está reservado e nervoso. A ansiedade está ligada ao ambiente e sua personalidade não é fixa. Você pode mudar sua posição em qualquer um dos espectros, que é o objetivo da terapia.
Para quem sofre de ansiedade social – 15 milhões de americanos adultos a cada ano – o movimento lateral é difícil. Assim como as pessoas deprimidas muitas vezes não conseguem imaginar o futuro, os socialmente ansiosos acham um desafio estar em público. Há contexto aqui também. O supermercado pode ser fácil, mas esse coquetel nunca vai acontecer. No final das contas, ansiedade social significa apenas deixar sua casa para fins específicos e direcionados, e até mesmo essas viagens o deixam ansioso.
A equipe de Uppsala pediu a 265 voluntários com ansiedade social que preenchessem pesquisas abrangentes de personalidade. Eles identificaram três grupos com base na análise de agrupamento: transtorno de ansiedade social prototípico (33 por cento), cujos membros parecem altamente ansiosos e introvertidos; transtorno de ansiedade social introvertido e consciencioso (29 por cento), cujos membros são introvertidos, mas também têm altos níveis de conscienciosidade; e transtorno de ansiedade social aberta instável (38 por cento), com indivíduos com pontuação alta em abertura.
Embora as causas de cada transtorno sejam diferentes, Fumark e sua equipe identificaram traços de personalidade específicos que parecem ser universais: alto neuroticismo e introversão, instabilidade emocional e tendência a se voltar para dentro.
Os pesquisadores acreditam que definir esses traços ajuda a expandir nossa compreensão dos transtornos de ansiedade social, o que ajuda os terapeutas a direcionar cada subtipo. Conforme a equipe conclui,
“Os subtipos de personalidade do TAS podem ter diferentes etiologias e parece plausível que os indivíduos que exibem características de personalidade muito diferentes exijam diferentes estratégias de tratamento.”
Por exemplo, a terapia cognitivo-comportamental pode ser utilizada com foco na abordagem social para tratar os sofredores de SAD com depressão ou baixa energia. Abordagens direcionadas podem funcionar melhor para pacientes com certos tipos de características em comparação com outros com características diferentes. Como sempre, a equipe recomenda mais pesquisas, mas isso parece ser um passo importante para a compreensão dos muitos tons da ansiedade social.
