Os maridos estressam mulheres 10 vezes mais do que as crianças

Texto de JENNIFER DELGADO SUÁREZ

Cada casal é um mundo, cada família também. Numa família funcional ideal , os adultos devem apoiar-se mutuamente e contribuir igualmente para a criação dos filhos. No entanto, sabemos que em muitos casos a realidade está longe da teoria e, infelizmente, em muitos lares ainda é a mulher quem tem que assumir o fardo mais pesado da casa e da criação dos filhos. E que os maridos estressam as mulheres…

Portanto, não é tão estranho que uma pesquisa realizada nos Estados Unidos com mais de 7.000 mães tenha mostrado que os maridos geram 10 vezes mais estresse do que os filhos. 46% das mulheres inquiridas afirmaram que os seus parceiros contribuem mais do que os seus filhos para aumentar o seu stress.

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Expectativas não realizadas das mães

Algumas das mulheres inquiridas afirmaram mesmo que os seus maridos lhes davam “mais trabalho” do que os seus filhos. Outros apontaram que os filhos não lhes causavam tantas dores de cabeça, mas que as atitudes infantis dos parceiros os incomodavam muito.

Por outro lado, algumas queixaram-se também de que os seus companheiros não as ajudavam suficientemente nas tarefas domésticas, o que praticamente não lhes deixava tempo livre. Houve também quem apontasse que o casamento em si é estressante, pelo esforço que exige todos os dias.

Sem dúvida, nem todos têm a sorte de ter um companheiro compreensivo que compartilhe as tarefas domésticas e a educação dos filhos. Contudo, é provável que estes resultados também sejam grandemente influenciados pelas expectativas . Por exemplo, podemos esperar que uma criança tenha um acesso de raiva e se prepare para lidar com isso, mas não esperamos que um adulto se comporte como uma criança. Podemos esperar que uma criança não entenda certas coisas, mas esperamos compreensão do nosso parceiro.

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Quando a pessoa, que pode ser o mesmo homem ou mulher, não atende a essas expectativas, não só nos sentimos decepcionados, mas também muito decepcionados. Esses sentimentos negativos aumentam o estresse diário e podem acabar sendo a palha que quebra as costas do camelo.

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Os pais acreditam que fazem o suficiente e querem mais reconhecimento

Curiosamente, em outra pesquisa realizada por esses mesmos pesquisadores com 1.500 pais, metade deles reconheceu que compartilhava o cuidado dos filhos com o companheiro. O estranho é que das 2,7 mil mães pesquisadas, 75% afirmaram que cuidavam de praticamente tudo sozinhas.

Muitos dos pais também confessaram sentir-se magoados por pensarem que desempenhavam um papel secundário na família. Dois terços dos pais também indicaram que gostariam que os seus esforços e trabalho fossem reconhecidos de vez em quando, pelo menos com algumas palavras de incentivo.

Este estudo revela que em muitos lares existe um problema de comunicação e de expectativas. Alguns pais acreditam que fazem o suficiente e que não são reconhecidos, enquanto as mães pensam que não.

De quem é a culpa”?

Deixando de lado os casos em que um dos progenitores não está suficientemente envolvido na criação dos filhos, a verdade é que a parentalidade é stressante e muitas vezes é mais fácil atribuir a responsabilidade pelo nosso mau humor ou pela nossa incapacidade de gerir a agenda diária no outro adulto. .

Manter um relacionamento também exige uma boa dose de trabalho e muitas vezes as mulheres exigem muito de si mesmas, fingindo ser mães, companheiras, filhas e amigas perfeitas. Essa tensão para satisfazer a todos acaba cobrando seu preço.

Porém, é importante buscar a causa dessa insatisfação, pois, no longo prazo, acabará afetando o relacionamento. Na verdade, diversos estudos constataram que um casamento estressante, em que existem conflitos constantes, é tão prejudicial à saúde do coração quanto fumar e aumenta as chances de sofrer de doenças cardiovasculares, tanto em homens como em mulheres. Uma pesquisa realizada recentemente com 300 mulheres suecas descobriu que o risco de sofrer um ataque cardíaco se multiplica por três quando elas enfrentam conflitos no casamento.

Qual é a solução?

Nove em cada dez casais reconhecem que a sua relação se deteriorou após o nascimento do primeiro filho. De qualquer forma, para evitar que um dos dois membros fique sobrecarregado de tarefas e acabe muito estressado, é importante que a comunicação flua em todos os momentos e nos dois sentidos. Portanto, seja você pai ou mãe:

– Peça ao seu parceiro o que você precisa, quando precisar. Não espere que ele leia seus pensamentos.

– Não tente assumir todas as tarefas, você não precisa fazer isso nem provar nada a ninguém. Apenas mostrar amor aos seus filhos todos os dias geralmente é suficiente.

– Converse com seu parceiro sobre seus medos, inseguranças e insatisfações. Isso o aproximará.

– Deixe claro o que você espera do seu parceiro, sem recriminações.

Você concorda com a autora que os maridos estressam as mulheres mais que as crianças?

Fontes:

Liu, H. & Waite, L. (2015) Casamento ruim, coração partido? Diferenças de idade e gênero na ligação entre qualidade conjugal e riscos cardiovasculares entre idosos. J Health Soc Comportamento ; 55(44): 403-423.

Doss, BD et. Al. (2009) O efeito da transição para a paternidade na qualidade do relacionamento: um estudo prospectivo de oito anos. J Pers Soc Psychol ; 96(3): 601–619.

Barnet, RC et. Al. (2005) Qualidade do papel conjugal e indicadores psicobiológicos relacionados ao estresse. Anais de Medicina Comportamental ; 30(1): 36–43.

Orth, K. et. Al. (2000) O estresse conjugal piora o prognóstico em mulheres com doença coronariana. Estudo de risco coronariano feminino de Estocolmo. O Jornal da Associação Médica Americana ; 284(23): 3008-3014.

Originalmente publicado em espanhol em Rincón de la Psicología