Um guia para viver com propósito

Um dos temas mais comuns na literatura de autodesenvolvimento, assim como um sentimento repetido por numerosos psicólogos e filósofos, é a importância de viver com propósito. Encontrar um propósito e estruturar a vida em torno de sua busca pode ser uma alteração de vida. Neste artigo, examinaremos o que significa viver com propósito, por que é tão benéfico para o nosso bem-estar e como podemos encontrar um propósito para nossa própria vida.

O que significa viver com propósito?

“Gradualmente, o homem se tornou um animal fantástico que tem que cumprir mais uma condição de existência do que qualquer outro animal: o homem tem que acreditar, saber, de tempos em tempos, por que ele existe. . . ” ( Friedrich Nietzsche, A Ciência Gay )

Aquele que vive com propósito é aquele que encontrou o que Nietzsche chamou de “por que” à sua existência. Em vez de simplesmente vagar pela vida, reagindo ao que quer que apareça, os que são propositais entre nós são muito mais proativos. Eles têm uma noção clara do que querem realizar, o que se reflete nos altos objetivos que definem e estruturam seus dias em torno da busca de tais metas. Se eles sustentam esse modo de vida por um longo período de tempo, progredindo em direção a seus objetivos, pode-se dizer que eles estão vivendo com propósito.

Por que viver com propósito é importante?

“Você está fazendo hoje exatamente o que fez por anos? Se assim for, então você está estagnado, e isso significa pouco que você esteja fazendo muito bem, seja lá o que for que você está fazendo há anos. Seus dias estão passando, cada um como os outros, nenhum deles adicionando nada a você, exceto o acúmulo dos próprios dias. ”( Richard Taylor, Restoring Pride )

Muitas pessoas mantêm a crença ilusória de que uma vida satisfatória pode ser encontrada atingindo algum estado final idealizado. Se pudermos ganhar uma certa quantia de dinheiro, alcançar um nível de status, morar em uma casa legal e encontrar o cônjuge certo, a maioria dos nossos problemas estará para trás. O problema com esta ideia é que está bem estabelecido que a nossa satisfação com a vida é muito mais dependente da direção que percebemos que estamos indo, ou seja, a nossa vida está ficando melhor ou pior, do que nas condições absolutas da nossa vida. – não importa quão “altos” possam ser. Se não estamos esperançosos de um futuro melhor, provavelmente seremos infelizes se vivermos em uma mansão ou em um apartamento de um quarto. Essa ideia é conhecida na psicologia como o princípio de adaptação e o sentimento por trás dela foi reconhecido por Confúcio há mais de 2000 anos atrás:

“Aquele que estaria em constante felicidade deve freqüentemente mudar.” (Confúcio)

Qual é o melhor antídoto para o princípio da adaptação ou para o fato de que a estagnação gera miséria? Uma vida vivida com propósito. Ter um propósito requer que nos esforcemos continuamente para realizar nosso potencial, uma condição necessária para alcançar nossos objetivos, e ao fazê-lo não podemos senão ajudar a nos sentir otimistas em relação ao nosso futuro. Ter um propósito, em outras palavras, é a maior ferramenta para efetuar a melhoria consistente em nossa vida que é necessária para evitar os efeitos do princípio da adaptação.

Como encontramos nosso propósito?

Embora alguns de nós tenham a sorte de saber o que queremos fazer desde a mais tenra idade, muitos estão incertos sobre o que são “apaixonados” e lutam para encontrar seu chamado “verdadeiro”. Se nos encontramos nesta situação, é útil manter algumas coisas em mente. Em primeiro lugar, o propósito de alguém não fica necessariamente estático ao longo de sua vida. Frequentemente, ela muda ou evolui com o passar do tempo. Podemos realizar tudo o que desejamos em um campo e, assim, desviar nossa atenção para outra coisa. Ou, talvez, na busca de nosso objetivo inicial, somos apresentados a uma grande oportunidade que até então não tínhamos considerado. Perceber que o nosso propósito nunca é definitivo é importante, pois muitas vezes as pessoas ficam obcecadas e demoram a fazer uma escolha inicial, pois acham que deve definir o resto de sua vida.

A segunda coisa a ter em mente para aqueles que não sabem pelo que são apaixonados é que você provavelmente não descobrirá seu propósito simplesmente sentando-se e contemplando a questão. Você deve sair para o mundo e tentar coisas diferentes, ou como o antigo poeta grego Pindar escreveu: “ Torne-se quem você é, aprendendo quem você é .” Em outras palavras, é mais provável que você descubra o que gostaria de dedicar a sua vida experimentando diferentes atividades.

Ao fazer nossa escolha, no entanto, é crucial que tenhamos total responsabilidade. Não devemos gravitar em direção a algo meramente devido a pressões familiares ou sociais. Se estamos fazendo algo para agradar os outros ou principalmente porque pensamos que isso nos levará a uma vida de grande riqueza, status ou fama, com o tempo provavelmente nos arrependeremos de nossa decisão. O que quer que escolhamos, deve ser intrinsecamente gratificante – devemos extrair prazer do processo e não apenas das recompensas finais que podem ou não vir como resultado. Se fizermos algo apenas para as recompensas finais, se tais recompensas não vierem rapidamente, como é geralmente o caso, logo nos cansaremos do que estamos fazendo, deixaremos de nos esforçar diariamente e lutaremos para permanecer em um propósito.

Um último ponto a ser enfatizado com relação a encontrar um propósito é que muitas vezes não nos apaixonamos por algo até que tenhamos desenvolvido um mínimo de proficiência. Portanto, ao procurar um propósito, dada a brevidade da vida, não devemos evitar tomar uma decisão por muito tempo. Em vez disso, como Richard Taylor expressou em seu livro Restoring Pride : “Sua tarefa é simplesmente encontrar uma ou poucas coisas nas quais você pode se sobressair, e então fazer dela seu principal negócio na vida para se destacar dessas maneiras.” Encontrar um propósito é não é excessivamente complicado e, geralmente, se formos honestos conosco mesmos, o que nos impede é a falta de opções, mas o medo e a preguiça.

 

Extraído, traduzido e adaptado de Academyofideas